Recurso visual y práctico para organizar desayunos y meriendas equilibradas.
📄 Incluye 2 páginas en formato PDF:
1️⃣ Una lámina con el plato saludable ilustrado, que muestra la distribución ideal de los grupos de alimentos.
2️⃣ Una lámina con la clasificación de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, junto a ejemplos concretos de alimentos en cada grupo.
📌 Ideal para uso educativo en consultorio o para acompañar planes de alimentación personalizados.
✔️ Ayuda a visualizar combinaciones equilibradas.
✔️ Facilita la planificación de comidas simples y nutritivas.
📥 Formato PDF – listo para imprimir o tener en el celular.
🚫 Prohibida su venta o uso con fines comerciales.
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2️⃣ Una lámina con la clasificación de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, junto a ejemplos concretos de alimentos en cada grupo.
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